МФР
МФР – это низкоинтенсивный комплекс упражнений в котором используются приемы самомассажа. Занятие проводится с использованием роллов для пилатеса. Тренироваться лучше после занятий средней или высокой интенсивности.
Занятие для все уровней подготовленности.
Продолжительность занятия 55 минут.
