+7 (831) 245-97-07 | info (@) drv-club.com

Открылся интернет магазин   Посмотреть

Групповые программы

В клубе представлено более 20 групповых программ. В клубе тренировку проводят инструктора, прошедшие специальное обучение. Силовые, аэробные, танцевальные классы, занятия на расслабление и релаксацию.

Оставаться здоровым помогут кардиотренировки. При регулярных тренировках улучшается работа сердца и легких, снижается опасность сердечно-сосудистых заболеваний. А ведь сердце – это основной функциональный орган нашего организма. Тренируя сердце, вы создаете базу для занятий любым видом физической деятельности. Все аэробные программы развивают функциональные возможности кардио-респераторной системы, ускоряют метаболические процессы, а также способствуют снижению жировой массы.

STEP - зажигательная аэробная тренировка, с использованием степ-платформы. Улучшает работу сердечнососудистой и дыхательной систем. В конце основной части возможен небольшой силовой блок. Занятие для подготовленных. Тренировка высокой интенсивности. Продолжительность занятия 55 минут.

REAL RYDER 30 –  тренировка на real ryder, тренажер максимально симулирует езду на велосипеде. Тренировка задействует все мышцы верхней и нижней части тела. Тренировка высокой интенсивности. Продолжительность занятия 30 минут.

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА –  помогает сделать мышцы рельефными, повысить выносливость, убрать лишние килограммы, развить функциональную выносливость. Силовая тренировка проходит в особом циклическом порядке с минимальным перерывом. Занятие проходит в тренажерном зале. Класс рекомендован для всех уровней подготовки. Занятие по предварительной записи. Занятие платное, стоимость одного занятия 250 рублей. Продолжительность занятия 55 минут.


Поддерживать себя в хорошей физической форме и добиться красивой фигуры помогут силовые фитнес программы. Силовой тренинг направлен на развитие силовой выносливости, укрепление мышечной структуры и развитие силы. Мышцы приобретают тонус и рельеф, что способствует коррекции форм тела.

ABL – силовая тренировка для укрепления мышц ног, брюшного пресса и ягодиц с использованием различного оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Продолжительность занятия 55 минут.

HOT-IRON – мега эффективная система групповой силовой фитнес программы для мужчин и женщин от немецкого лидера Elbesport с мини штангами, для построения быстрого и длительного эффекта. Тренировка на силу и выносливость, сжигание жира, укрепление мышц, с возможностью индивидуально регулировать нагрузку. Продолжительность занятия 55 минут.

PUMP - это силовой класс в аэробном режиме, направленный на изменение формы тела, тренировки мышечной силы и выносливости. Занятие для подготовленных. Продолжительность занятия 55 минут.

SUPER CRUNCH – тренировка мышц брюшного пресса. Занятие для подготовленных. Продолжительность занятия 45 минут.

TONING SCULPT – силовой урок для тренировки всех крупных мышечных групп. Класс рекомендован для все уровней подготовки. Продолжительность занятия 55 минут.

UPPER BODY – cиловой класс, направленный на проработку мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовки. Продолжительность занятия 55 минут.

CRUNCH/STRETCH – сдвоенный урок, состоящий из упражнений на укрепление мышц брюшного пресса (30 минут) с последующим растяжением основных мышечных групп (25 минут). Занятие для всех уровней подготовки. Продолжительность занятия 55 минут.

ИНТЕРВАЛ – интервальная тренировка, основанная на чередовании аэробной и силовой нагрузки. Урок средней и высокой интенсивности. Продолжительность занятия 55 минут.

ФУНКЦИОНАЛ – тренировка направлена на развитие всех физических качеств: сила, быстрота, выносливость, координация, гибкость. Занятие проходит с использованием дополнительного оборудования. Класс средней и высокой интенсивности. Занятие для подготовленных. Продолжительность занятия 55 минут.

FIT BALL – силовой класс на «швейцарских мячах». Рекомендуется для укрепления мышц всего тела, развития равновесия и стабилизации. Занятие для всех уровней подготовки. Продолжительность занятия 55 минут.

МФР – это низкоинтенсивный комплекс упражнений в котором используются приемы самомассажа. Занятие проводится с использованием роллов для пилатеса. Тренироваться лучше после занятий средней или высокой интенсивности. Занятие для все уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 минут.

PILATES – обучение основам техники выполнения базовых упражнений в системе Pilates. Занятие направлено на поддержание мышечного тонуса, развития контроля над телом и координации движений. Занятие для всех уровней подготовки. Продолжительность занятия 55 минут.

PILATES MIX – занятие с использованием дополнительного оборудования. Эффективнейшая система тренинга, представляющая собой сочетание силовой и пилатес тренировки. Нагрузка средней интенсивности. Занятие для всех уровней подготовки. Продолжительность занятия 55 минут.

SUPER STRETCH – специальные упражнения позволяющие вернуть либо развить вашу гибкость. Занятие для всех уровней подготовки. Продолжительность занятия 55 минут..

КАРАТЭ – японское боевое искусство, система защиты и нападения. Занятие для всех уровней подготовки. Продолжительность занятия 55 минут.

КЛАССИЧЕСКИЙ БОКС – контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Изучение техники классического английского бокса, постановка ударов и защиты. Занятие для всех уровней подготовки. Продолжительность занятия 55 минут.

ТАЙСКИЙ БОКС – боевое искусство Тайланда. В тайском боксе разрешены удары кулаками, локтями, коленями, голенями, ступнями. Техника тайского боя позволяет вести бой на дальней, средней и ближней дистанциях. Занятие для всех уровней подготовки. Продолжительность занятия 55 минут.

Последние новости

Посещение инфракрасной кабины

16 Октябрь 2018
Посещение инфракрасной кабины

Посещение инфракрасной кабины

Акция "Я выбираю Mercury"!

01 Октябрь 2018
Акция "Я выбираю Mercury"!

Акция "Я выбираю Mercury"!

Месяц в подарок!

08 Сентябрь 2018
Месяц в подарок!

Месяц тренировок в подарок!

Фитнес-удар по ценам

07 Сентябрь 2018
Фитнес-удар по ценам

Скидка -25% на любую годовую карту

Безлимитная карта за 800 рублей!

07 Август 2018
Безлимитная карта за 800 рублей!

Безлимитная карта за 800 рублей!

Год по цене 6 месяцев!

16 Июль 2018
Год по цене 6 месяцев!

Год по цене 6 месяцев!

Годовая карта+Солярий

01 Июль 2018
Годовая карта+Солярий

С 1 июля "Годовая карта+солярий"

Переходи на безлимит!

29 Июнь 2018
Переходи на безлимит!

Акция "Переходи на безлимит"!!!

Выходные за наш счет!!!

26 Июнь 2018
Выходные за наш счет!!!

С 26 июня - выходные за наш счет!!!

5:0 в вашу пользу!

16 Июнь 2018
5:0 в вашу пользу!

5:0 в вашу пользу!

Акция "Жаркие скидки"

11 Июнь 2018
Акция "Жаркие скидки"

Жаркие скидки на клубные карты

Детская спортивная школа ДРАЙВ KIDS

27 Май 2018
Детская спортивная школа ДРАЙВ KIDS

Идёт набор в детскую спортивную школу ДРАЙВ KIDS

Каждая 4 минута солярия - в подарок!

08 Май 2018
Каждая 4 минута солярия - в подарок!

Каждая 4 минута солярия - в подарок!

Праздничное расписание групповых программ

25 Апрель 2018
Праздничное расписание групповых программ

Расписание групповых программ на майские праздники

График работы ГК Драйв Клуб в майские праздники

25 Апрель 2018
График работы ГК Драйв Клуб в майские праздники

График работы ГК Драйв Клуб в майские праздники

Безлимит за 1 рубль!

04 Апрель 2018
Безлимит за 1 рубль!

Безлимит за 1 рубль!

График работы в праздничные дни

07 Март 2018
График работы в праздничные дни

График работы в праздничные дни

6=9! Вот это поворот!

21 Февраль 2018
6=9! Вот это поворот!

6=9! Вот это поворот!

Всем влюбленным парочкам -10%

13 Февраль 2018
Всем влюбленным парочкам -10%

Всем влюбленным парочкам -10%

Безлимитная карта за 800 рублей - это реально!

01 Февраль 2018
Безлимитная карта за 800 рублей - это реально!

Безлимитная карта за 800 рублей - это реально!

Годовая карта LIGHT всего за 9 900 руб.!

19 Январь 2018
Годовая карта LIGHT всего за 9 900 руб.!

Годовая карта LIGHT всего за 9 900 руб.!

План мероприятий на январь

09 Январь 2018
План мероприятий на январь

План мероприятий на январь

14 дней в подарок!

27 Декабрь 2017
14 дней в подарок!

14 дней в подарок!

График работы в новогодние праздники 2018

12 Декабрь 2017
График работы в новогодние праздники 2018

График работы ГК Драйв Клуб в новогодниепраздники

Абонемент 55+

01 Декабрь 2017
Абонемент 55+

Абонемент 55+Позаботьтесь о родителях!

Бомбим цены!

01 Декабрь 2017
Бомбим цены!

Друзья, обратите внимание, мы понижаем цены!

Горнолыжная секция для детей в Фитнес Драйв

20 Ноябрь 2017
Горнолыжная секция для детей в Фитнес Драйв

Горнолыжная секция для детей в Фитнес Драйв

Горнолыжные и сноуборд тренажеры

07 Ноябрь 2017
Горнолыжные и сноуборд тренажеры

Горнолыжные и сноуборд тренажеры: кратчайший путь от новичка к эксперту!

-40% на все годовые карты!

02 Ноябрь 2017
-40% на все годовые карты!

Фитнес-удар по ценам!-40% на все годовые карты

Подарок до 50 000 рублей от Mercury

01 Ноябрь 2017
Подарок до 50 000 рублей от Mercury

Выгодное предложение на моторы Mercury

Своя банда - свои фитнес-правила!

30 Октябрь 2017
Своя банда - свои фитнес-правила!

Собери группу от 5 человек и занимайсяфитнесом БЕСПЛАТНО!

Как выбрать сноуборд

27 Октябрь 2017
Как выбрать сноуборд

Как выбрать сноуборд? 

Спортивные бальные танцы

26 Октябрь 2017
Спортивные бальные танцы

Открыт набор в новую детскую секцию"Спортивные бальные танцы"

С другом выгоднее!

16 Октябрь 2017
С другом выгоднее!

С другом выгоднее!

14 дней халявы

12 Октябрь 2017
14 дней халявы

14 дней халявы!

Внимание, конкурс

21 Сентябрь 2017
Внимание, конкурс

Внимание, конкурс!

Месяц тренировок в подарок

10 Сентябрь 2017
Месяц тренировок в подарок

Месяц тренировок в подарок

Дневная годовая карта за 9 990 руб. Лови момент!

01 Сентябрь 2017
Дневная годовая карта за 9 990 руб. Лови момент!

Дневная годовая карта за 9 990 руб. Лови момент!

-15% на любой абонемент для мамы

01 Сентябрь 2017
-15% на любой абонемент для мамы

-15% на любой абонемент для мамы

Экспресс-диагностика состава тела

10 Июль 2017
Экспресс-диагностика состава тела

При покупке абонемента от 2 000 р. услуга в подарок!

«
»

Наши партнеры

  • 1

Группа компаний "Драйв Клуб"

клуб единомышленников,движимых единой целью — сделать активный отдых доступным как можно большему числу людей.

Мы в социальных сетях:

   

Карта проезда

Контакты

МАГАЗИН "ДРАЙВ КЛУБ":
  info (@) drv-club.com
  +7 (831) 245-97-07
  +7 (953) 415-67-82
  г. Нижний Новгород, Сормовское шоссе, дом 20, ТЦ "Новая эра", 2-й этаж