+7 (831) 245-97-07 | info (@) drv-club.com

Открылся интернет магазин   Посмотреть

Групповые программы

В клубе представлено более 30 групповых программ. В клубе тренировку проводят инструктора, прошедшие специальное обучение. Силовые, аэробные, танцевальные классы, занятия на расслабление и релаксацию.

 

Оставаться здоровым помогут кардиотренировки. При регулярных тренировках улучшается работа сердца и легких, снижается опасность сердечно-сосудистых заболеваний. А ведь сердце – это основной функциональный орган нашего организма. Тренируя сердце, вы создаете базу для занятий любым видом физической деятельности. Все аэробные программы развивают функциональные возможности кардио-респераторной системы, ускоряют метаболические процессы, а также способствуют снижению жировой массы.

CARDIO STRIKE - высокоинтенсивный тренинг с высокой ударностью, включающий в себя базовые элементы аэробики и  различные приемы из единоборств. На занятии вы будете выполнять интенсивные удары руками и ногами, развивая свою выносливость, силу и скорость. Большие энергозатраты и хорошее настроение обеспечено. Результат - подтянутая фигура и здоровое сердце. Тренировка высокой интенсивности. Продолжительность занятия 55 минут.

REAL RYDER 30 –  тренировка на real ryder, тренажер максимально симулирует езду на велосипеде. Тренировка задействует все мышцы верхней и нижней части тела. Тренировка высокой интенсивности. Продолжительность занятия 30 минут.

STEP - зажигательная аэробная тренировка, с использованием степ-платформы. Улучшает работу сердечнососудистой и дыхательной систем. В конце основной части возможен небольшой силовой блок. Занятие для подготовленных. Тренировка высокой интенсивности. Продолжительность занятия 55 минут.

 

Поддерживать себя в хорошей физической форме и добиться красивой фигуры помогут силовые фитнес программы. Силовой тренинг направлен на развитие силовой выносливости, укрепление мышечной структуры и развитие силы. Мышцы приобретают тонус и рельеф, что способствует коррекции форм тела.

ABL – силовая тренировка для укрепления мышц ног, брюшного пресса и ягодиц с использованием различного оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Продолжительность занятия 55 минут.

 

CRUNCH/STRETCH –урок, сочетающий тренировку мышц брюшного пресса с последующим растяжением основных мышечных групп. 30 минут–пресс, 25 минут–стретч. Продолжительность занятия 55 минут.

FIT BALL – силовой класс на «швейцарских мячах». Рекомендуется для укрепления мышц всего тела, развития равновесия и стабилизации. Продолжительность занятия 55 минут.

HOT-IRON – мега эффективная система групповой силовой фитнес программы для мужчин и женщин от немецкого лидера Elbesport с мини штангами, для построения быстрого и длительного эффекта. Тренировка на силу и выносливость, сжигание жира, укрепление мышц, с возможностью индивидуально регулировать нагрузку. Продолжительность занятия 55 минут.

PUMP - это силовой класс в аэробном режиме, направленный на изменение формы тела, тренировки мышечной силы и выносливости. Занятие для подготовленных. Продолжительность занятия 55 минут.

POWER ROUND - новый формат силовой тренировки, работа на все группы мышц, с различным оборудованием. Продолжительность занятия 55 минут.

SUPER CRUNCH – тренировка мышц брюшного пресса. Занятие для подготовленных. Продолжительность занятия 55 минут.

TONING SCULPT – силовой урок для тренировки всех мышечных групп. Продолжительность занятия 55 минут.

UPPER BODY – cиловой класс, направленный на проработку мышц верхней части тела. Для всех уровней подготовки. Продолжительность занятия 55 минут.

ИНТЕРВАЛ – комбинированный класс на протяжении которого происходит периодическая смена силовых и аэробных интервалов. Нагрузка высокой интенсивности. Занятие для подготовленных. Продолжительность занятия 55 минут.

 

Найди свой стиль для выражения чувств и эмоций, получи удовольствие от движений!

DANCE FANTASY – это зажигательный танец, который объединяет множество различных танцевальных и музыкальных стилей в одно направление, таких как r’n’b, хаус, диско, хип-хоп и другие. Продолжительность занятия 55 минут.

STRIP DANCE - танцевальный урок с элементами стрип-пластики. Позволяет продемонстрировать свою эмоциональность, научиться управлять своим телом и красиво его преподносить. Развивает пластику и координацию движений, способствует формированию правильной осанки. Подходит для всех уровней подготовки.

Для гармонии тела и души.

BALANCE – уникальная фитнес-программа, в которой сочетаются элементы йоги, пилатеса, тай-чи, стретчинга. Подходит для всех уровней подготовки. Продолжит. занятия 55 минут.


 

 

Ознакомиться с расписанием групповых программ нашего клуба, Вы сможете в разделе Расписание.

 

PILATES - система силовых упражнений, предназначенных для укрепления мелких внутренних мышц. Тренинг имеет мягкий, при этом глубокий характер, воздействующий на весь организм. Тренировка состоит из упражнений, которые выполняются медленно плавно и с высокой концентрацией. Во время занятия тренер может предложить разные по сложности варианты выполнения упражнения. Плавные движения и спокойная музыка способствует не только физическому, но и психическому восстановлению. Подходит для всех уровней подготовки. Продолжительность занятия 55 минут.

STRETCH - это специальные упражнения, позволяющие вернуть либо развить Вашу гибкость. Хорошо подходит людям с малоподвижным образом жизни, а также людям, работа которых связана с эмоциональными перегрузками. Подходит для любого уровня подготовки. Продолжительность занятия 55 минут.

YOGA - это элемент культуры, религиозной и философской системы Индии. Цель йоги – достижение так называемого состояния «освобождения». Развитие личности через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Это практика единения тела с умом, а ума с душой. Йога помогает очистить тело и душу. Практика древнейших асан способствует развитию гибкости, а так же укреплению мышц спины и коррекции осанки. Занятие направленно на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышении силы и выносливости. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Последние новости

Месяц тренировок в подарок

10 Сентябрь 2017
Месяц тренировок в подарок

Месяц тренировок в подарок

Дневная годовая карта за 9 990 руб. Лови момент!

01 Сентябрь 2017
Дневная годовая карта за 9 990 руб. Лови момент!

Дневная годовая карта за 9 990 руб. Лови момент!

-15% на любой абонемент для мамы

01 Сентябрь 2017
-15% на любой абонемент для мамы

-15% на любой абонемент для мамы

Абонемент на месяц в подарок

01 Август 2017
Абонемент на месяц в подарок

При покупке персональных тренировок - абонемент на месяц в подарок!

Годовая карта за 15 800р.

20 Июль 2017
Годовая карта за 15 800р.

Приобретайте годовую карту с выгодой 7 200 рублей!

Мало солнца? Мы добавим!

15 Июль 2017
Мало солнца? Мы добавим!

Каждая 4-я минута в подарок!

Экспресс-диагностика состава тела

10 Июль 2017
Экспресс-диагностика состава тела

При покупке абонемента от 2 000 р. услуга в подарок!

Фотоконкурс #ЯВДРАЙВЕ

10 Июль 2017
Фотоконкурс #ЯВДРАЙВЕ

Фотоконкурс #ЯВДРАЙВЕ

В ГК "ДРАЙВ КЛУБ" требуются сотрудники

04 Июль 2017
В ГК "ДРАЙВ КЛУБ" требуются сотрудники

В большой и дружный коллектив ГК "ДРАЙВ КЛУБ" требуются сотрудники

ЛИКВИДАЦИЯ отдела рыбалки

03 Июль 2017
ЛИКВИДАЦИЯ отдела рыбалки

ЛИКВИДАЦИЯ отдела товаров длрыбалки и туризма

Не перестаём радовать! - 50% на услуги клуба!

16 Июнь 2017
Не перестаём радовать! - 50% на услуги клуба!

Не перестаём радовать! - 50% на услуги клуба!

Персональный тренинг в подарок!

15 Июнь 2017
Персональный тренинг в подарок!

Персональный тренинг в подарок!

Продается катер Buster Magnum

01 Июнь 2017
Продается катер Buster Magnum

Продается катер Buster Magnum

Поздравляем наших юных гимнасток

01 Июнь 2017
Поздравляем наших юных гимнасток

Поздравляем наших юных гимнасток Детская спортивная школа "Драйвенок"

Расписание групповых программ

30 Май 2017
Расписание групповых программ

Представляем Вашему вниманию летнеерасписание групповых программ

ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО!

25 Май 2017
ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО!

Такого еще не было! Годовая карта за 8 990 руб.!

График работы ГК Драйв Клуб в майские праздники

25 Апрель 2017
График работы  ГК Драйв Клуб в майские праздники

График работы в майские праздники

Мы поддерживаем детский спорт!

25 Апрель 2017
Мы поддерживаем детский спорт!

"Торпедо 2006" - бронзовый призёр Кубка Газпром Нефти!

Летняя выгода

25 Апрель 2017
Летняя выгода

Летняя выгода! 1+1=3

Горячие цены на клубные карты

25 Апрель 2017
Горячие цены на клубные карты

Горячие цены на клубные карты

Мы стали официальным диллером катеров XO

10 Апрель 2017
Мы стали официальным диллером катеров XO

Мы стали официальным диллером финских катеров XO

Моторная лодка Albakore 500 Fish

28 Март 2017
Моторная лодка Albakore 500 Fish

Моторная лодка Albakore 500 Fish

Встречай весну в отличной форме

27 Март 2017
Встречай весну в отличной форме

Встречай весну в отличной форме

Акция ПРИВЕДИ ДРУГА

15 Март 2017
Акция ПРИВЕДИ ДРУГА

Приведи друга и получите скидку -20% на все виды ежемесячных абонементов

Распродажа товаров для рыбалки

13 Март 2017
Распродажа товаров для рыбалки

Распродажа товаров для рыбалки. Скидки до -50%!

Понижение цен на популярные модели подвесных моторов Mercury

07 Март 2017
Понижение цен на популярные модели подвесных моторов Mercury

ГК Драйв Клуб сообщает о понижении цен на подвесные моторы Mercury

График работы в праздничные дни

01 Март 2017
График работы в праздничные дни

График работы фитнес-клуба ФИТНЕС ДРАЙВ в праздничные дни

100 дней до лета

21 Февраль 2017
 100 дней до лета

100 дней до лета

График работы в праздничные дни

20 Февраль 2017
График работы в праздничные дни

График работы фитнес-клуба ФИТНЕС ДРАЙВ в праздничные дни

Занимайся со второй половинкой бесплатно!

10 Февраль 2017
Занимайся со второй половинкой бесплатно!

Занимайся со второй половинкой бесплатно!

Мини-марафон АКТИВНАЯ СУББОТА

30 Январь 2017
Мини-марафон АКТИВНАЯ СУББОТА

4 февраля в 10.00 состоится мини марафон АКТИВНАЯ СУББОТА

Акция ПРИВЕДИ ДРУГА

02 Январь 2017
Акция ПРИВЕДИ ДРУГА

Приведи друга и получите скидку -50% на все виды ежемесячных абонементов

График работы в новогодние праздники

17 Декабрь 2016
График работы в новогодние праздники

График работы магазина ГК ДРАЙВ КЛУБ в праздничные дни

Новогодние цены в ДРАЙВ КЛУБе

15 Декабрь 2016
Новогодние цены в ДРАЙВ КЛУБе

Новогодние предложения в магазине ДРАЙВ КЛУБ

Новогодняя распродажа в ФИТНЕС ДРАЙВе

15 Декабрь 2016
Новогодняя распродажа в ФИТНЕС ДРАЙВе

Новогодняя распродажа в ФИТНЕС ДРАЙВе

Black FRIDAY в ФИТНЕС ДРАЙВЕ!

24 Ноябрь 2016
Black FRIDAY в ФИТНЕС ДРАЙВЕ!

BLACK FRIDAY в ФИТНЕС ДРАЙВЕ!Специальные цены на клубные карты.

Black FRIDAY в интернет-магазине ДРАЙВ КЛУБ!

24 Ноябрь 2016
Black FRIDAY в интернет-магазине ДРАЙВ КЛУБ!

Только три дня c 25 по 27 ноября действуетскидка -10% в интернет-магазине

Поступление горнолыжной одежды Phenix 2016

09 Ноябрь 2016
Поступление горнолыжной одежды Phenix 2016

Поступление горнолыжной одежды Phenix 2016

Туристическое агенство ДРАЙВ КЛУБ ВОЯЖ!

09 Ноябрь 2016
Туристическое агенство ДРАЙВ КЛУБ ВОЯЖ!

Мы открылись! Туристическое агенство ДРАЙВ КЛУБ ВОЯЖ!

Поступление горнолыжной одежды Toni Sailer

25 Октябрь 2016
Поступление горнолыжной одежды Toni Sailer

Поступление горнолыжной одежды Toni Sailer

«
»

Наши партнеры

  • 1

Группа компаний "Драйв Клуб"

клуб единомышленников,движимых единой целью — сделать активный отдых доступным как можно большему числу людей.

Мы в социальных сетях:

   

Карта проезда

Контакты

МАГАЗИН "ДРАЙВ КЛУБ":
  info (@) drv-club.com
  +7 (831) 245-97-07
  +7 (953) 415-67-82
  г. Нижний Новгород, Сормовское шоссе, дом 20, ТЦ "Новая эра", 2-й этаж